Shir o Khan (SoK) Kampfkunstschule
Shir o Khan (SoK) Kampfkunstschule

Senioren und Handicap

AB SOFORT :)

"Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik."

Handicap & Senioren in der SoK Kampfkunstschule

Was ist Senioren und Handicap?

 

Seit 2013 wird in der Shir o Khan Kampfkunstschule diese Gruppe an Menschen in Sachen Selbstverteidigung und Kampfsport trainiert.

Wir arbeiten eng mit der

Institution "Inlusion braucht Aktion" zusammen.

Das Projekt nennt sich : "Raus aus der Opferrolle".

Jährlich wird der Bundeslehrgang für barrierefreies Budo veranstaltet, in der die SoK seit Jahren präsent ist :

Als Referent und als Teilnehmer/in.

 

in der Gruppe trainieren Menschen :

-die ein körperliches Handicap haben
-die seelisch angeschlagen sind
-die im Rollstuhl sitzen
-die geisitg leicht benachteiligt sind
-die Senioren, die mehr als 60 Jahre sind

Bemerkung : Senioren können auch früher oder

später als mit 60 Jahren anfangen.

Sie können natürlich auch in anderen Gruppen trainieren.

 

Zur Zeit trainieren die Rollstuhlfahrer, Menschen mit Handicap

und 60+ noch gemeinsam. Eine Trennung, dass nur die Senioren bzw. ab 55/60 Jahren gemeinsam trainieren, ist wahrscheinlich, das der Zulauf doch größer als erwartet ist.

Kampfsport für die Gruppe an Menschen wirkt sich sehr postiv auf die Haltung und Selbstbewusstsein aus.

 

Viele Punkte sprechen gerade für Kampfsport :

mehr Selbstbewusstsein, mehr Haltung
Förderung der Motorik, Bewegung, Agilität und Geist
Harmoniesien von Körper und Geist, Konfliktbewältigungsübungen
Signale und Gefahren erkennen (Mimik, Ton und Körpersprache)
Fitness, Ausdauerübungen
Für Notfälle : Wehr dich mit Techniken, uvm.

Die Teilnehmer/in werden bei uns sehr individuell trainiert.

 

Dabei sagte schon Hippokrates, der bekannteste antike Arzt vor mehr als 2000 Jahren: „Alle Teile des Körpers, die eine Funktion haben, werden gesund und gut entwickelt und altern langsamer, wenn sie in Maßen gebraucht und durch gewohnte Arbeit geübt werden. Wenn sie hingegen nicht gebraucht werden und träge sind, werden sie anfällig für Krankheiten, bleiben minder­wüchsig und altern vorzeitig“.

 

Was sollte ich habe, wenn ich dabei bleiben möchte ?

 

  • Kampfanzug wird kostenfrei nach erfolgter Anmeldung gestellt
  • Boxhandschuhe

 

Für Anfänger und Fortgeschritte geeignet.

Ab 14 Jahren mit Handicap.

 

 

Schau hier auf unsere Trainingszeiten !

Du weißt nicht so recht, welches Angebot zu Dir passt?! Welcher Kurs Dir Spass machen würde?!

 

Wir helfen Dir gerne! Dazu brauchen wir ein paar Daten.

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0461 - 315 589 35, schau bei uns persönlich vorbei oder fülle das Frageformular aus.

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Am 09.Juni 2018 findet bei uns in der Rudolf - Diesel - Str. 3a

eine Eröffnungsfeier statt.

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