Shir o Khan (SoK) Kampfkunstschule
Shir o Khan (SoK) Kampfkunstschule

Trampoline & Hantel Workout

AB APRIL 2018 !

"Das Leben ist ein Spiegel. Wenn du hineinlächelst, lächelt es zurück."

Trampoline & Hantel in der SoK Kampfkunstschule

Ein sehr umfangreiches Workout mit Latinomusik und Lichtorgel.

Die Kalorienverbrennung ist hier enorm, und alle Körperpartien werden sanft und gezielt in Anspruch genommen.

Dabei wirkt das Trampoline sehr schonend auf Sehnen, Knochen und Muskelatur.

 

Es steigert : Gleichgewichtssinn, Balancevermögen, Kraft, Ausdauer, allgemeine Fitness etc.

Kleine Gewichte in Hantelform sorgen für eine interessante Abwechslung und Muskelaufbau.

 

Was sollte ich habe, wenn ich dabei bleiben möchte ?

 

  • Yogamatte

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Ab 16 Jahren.

 

 

Schau hier auf unsere Trainingszeiten !

 

Du weißt nicht so recht, welches Angebot zu Dir passt?! Welcher Kurs Dir Spass machen würde?!

 

Wir helfen Dir gerne! Dazu brauchen wir ein paar Daten.

Ruf uns an :

0461 - 315 589 35, schau bei uns persönlich vorbei oder fülle das Frageformular aus.

Am 02.Juni 2018

 

Fördehalle

Kampfsport Förde Turnier

 

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