Jeet Kune Do

Der Weg des abfangenden Fauststoßes

Jeet Kune Do (JKD) wurde von Bruce Lee entwickelt und ist weit mehr als eine klassische Kampfkunst. Es ist eine Kampfphilosophie, die darauf basiert, das Wesentliche aus verschiedenen Kampfstilen zu vereinen und alles Überflüssige wegzulassen. Das Ziel ist es, flexibel, direkt und effizient zu handeln – angepasst an jede Situation.

Im Training lernst du effektive Schlag-, Tritt- und Ellenbogentechniken, Kniestöße, Trapping, Distanzkontrolle sowie Verteidigung gegen unterschiedlichste Angriffe. Dabei stehen natürliche Bewegungen, Schnelligkeit, Timing und das richtige Reaktionsvermögen im Mittelpunkt.

Jeet Kune Do folgt dem Grundsatz: „Nimm auf, was nützlich ist. Verwirf, was nutzlos ist. Füge hinzu, was dein Eigenes ist.“ Dadurch entwickelt jeder Trainierende seinen individuellen Kampfstil, anstatt starren Techniken zu folgen.

Unser Training verbindet die traditionellen Prinzipien des Jeet Kune Do mit modernen Trainingsmethoden und realitätsnahen Übungen. Neben den technischen Fähigkeiten werden Körperbeherrschung, Koordination, mentale Stärke und Selbstvertrauen gleichermaßen gefördert.

Egal, ob du Jeet Kune Do als Kampfkunst, zur Selbstverteidigung oder zur persönlichen Weiterentwicklung trainieren möchtest – bei Shir o Khan findest du ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Training.

Jeet Kune Do bei Shir o Khan – Keine Grenzen. Keine starren Formen. Nur Effektivität.



Kurs:

Mittwochs 19.15h