🥇 Vier Deutsche Meister aus der Shir o Khan Familie! 🥇 Am vergangenen Samstag fand die ICO Deutsche Meisterschaft statt – mit herausragendem Erfolg für unser Team! 💪 In den Kategorien Kickboxen sicherten sich Arvid, Rasmus, Mia und Luana in ihren jeweiligen Gewichts- und Altersklassen den Titel des ICO Deutschen Meisters. 🏆🔥 Auch alle weiteren Kämpferinnen und Kämpfer zeigten starke Leistungen und erreichten verdient den zweiten oder dritten Platz – wir sind stolz auf euch alle! 👊 Coach Slava stand seinem Team wie immer zur Seite und unterstützte die Athleten am Ring. Doch er weiß auch: Der Weg geht weiter, denn die Europameisterschaft steht bereits vor der Tür. Vorher heißt es jedoch: Fokus auf den 25. April – dann findet in Flensburg die MAA-I Norddeutsche Meisterschaft statt. 👉 Wir bleiben dran. Wir geben alles. Shir o Khan!

Workshop: Combat Sambo – Grundlagen, Technik & Praxis am Samstag den 28.März 2026 Combat Sambo ist eine moderne russische Kampfsportart, die effektive Selbstverteidigung mit sportlichem Wettkampf verbindet. Sie kombiniert Elemente aus Judo, Ringen, Boxen und verschiedenen Militärkampfsystemen. In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden grundlegende Techniken, taktische Prinzipien und praktische Anwendungen von Combat Sambo kennen. Ziele des Workshops - Einführung in die Prinzipien von Combat Sambo - Erlernen grundlegender Schlag-, Wurf- und Bodentechniken - Entwicklung von Reaktionsfähigkeit, Koordination und Timing - Anwendung der Techniken in kontrollierten Partnerübungen - Verständnis für Sicherheit, Respekt und Disziplin im Training Inhalte 1. Aufwärmen und Mobilität - Dynamisches Aufwärmen - Fallschule (sicheres Fallen) - Koordinations- und Reaktionsübungen 2. Grundtechniken im Stand - Kampfstellung und Bewegung - Grundlegende Schlagtechniken - Clinch-Kontrolle und einfache Würfe 3. Bodenkampf - Positionskontrolle - Hebeltechniken - Übergänge zwischen Stand und Boden 4. Drills und Anwendung - Technikdrills mit Partner - Situationssparring - Kombinationen aus Schlag- und Wurftechniken 5. Abschlussrunde - Lockeres Sparring (optional) - Feedback und Fragen - Zusammenfassung der wichtigsten Lernpunkte Zielgruppe Der Workshop richtet sich an Anfänger sowie Kampfsportinteressierte, die einen Einblick in Combat Sambo erhalten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen - Sportkleidung - Trinkflasche - Handtuch Dauer Ca. 2–3 Stunden Hinweis zur Sicherheit Alle Übungen werden unter Anleitung und mit Fokus auf Sicherheit durchgeführt. Respektvoller Umgang mit Trainingspartnern und das Einhalten der Traineranweisungen stehen an erster Stelle. Wir freuen uns auf ein intensives Training und einen spannenden Einblick in die Welt des Combat Sambo! HIER GEHT ES ZUM ANGEBOT!

Durch die vielen Nachfragen, haben wir beschlossen, dass der Starterkurs Kickboxen nun fortlaufend jeden Donnerstag 18.00h weiterlaufen soll. Der Starterkurs ist für Anfänger und Unterstufler wie für auch Neustarter ideal geeignet. Hier hat man die Möglichkeit zwei Mal kostenfrei zu trainieren. Wenn man danach immer noch unsicher ist, dann gibt es die Möglichkeit einmalig eine 10er Karte* zu holen. Bei Interesse einfach anrufen unter 0461-31558935 oder anfrage@shirokhan.de *Gilt nur für Kickboxen und Krav Maga Starterkurs,

Beim gestrigen Turnier des ICO nahm das Team mit insgesamt 19 Athletinnen und Athleten in den Disziplinen Kickboxen und Grappling (Kids) teil. Die Veranstaltung war stark besetzt und bot Kämpfe auf hohem sportlichem Niveau. Trotz der anspruchsvollen Konkurrenz konnten die Shir o Khaner hervorragende Ergebnisse erzielen. Am Ende des Turniertages stand eine eindrucksvolle Medaillenbilanz zu Buche: • 6 Goldmedaillen • 7 Silbermedaillen • 5 Bronzemedaillen Die Resultate spiegeln die kontinuierliche Trainingsarbeit, Disziplin und den Teamgeist der Teilnehmer wider. Neben den sportlichen Erfolgen überzeugten die Athleten auch durch Fairness, Respekt und einen geschlossenen Auftritt als Mannschaft. Einige Flensburger Akteure zeigten sehr starke Leistung: Luana Bärwald z.B. musste gegen eine Weltmeisterin antreten. Sie verlor nur knapp den Kampf. Eine herausragende Leistung der jungen Frau aus Flensburg. Trainer und Betreuer zeigten sich sehr zufrieden mit den gezeigten Leistungen. Das Turnier diente nicht nur als Standortbestimmung, sondern auch als wichtiger Entwicklungsschritt für kommende Wettkämpfe. Der Verein blickt stolz auf die gezeigten Leistungen zurück und bedankt sich bei allen Sportlern, Unterstützern und Organisatoren für einen erfolgreichen Turniertag. „Wir starten damit in die Saison. Und haben bereits nächsten Monat wieder Wettkämpfe in Kickboxen, MMA und Grappling. Wir bereiten uns nun akribisch darauf hin.“, so Cheftrainer Babak.

Letzten Samstag fand in unserer Kampfsportschule ein internes Hausturnier für Kinder statt. In einer familiären und sicheren Atmosphäre konnten unsere jungen Sportlerinnen und Sportler ihr Können unter Beweis stellen. Im Mittelpunkt standen Fairness, Mut, Respekt und Spaß an der Bewegung. Die Kinder zeigten große Disziplin, Konzentration und Teamgeist – unabhängig von Alter oder Erfahrungsstand. Für viele war es der erste Wettkampf überhaupt, den sie mit beeindruckender Ruhe und Begeisterung meisterten. Alle Teilnehmenden wurden für ihren Einsatz belohnt und konnten stolz ihre Erfolge feiern. Besonders schön war die gegenseitige Unterstützung unter den Kindern sowie der positive Applaus der Eltern. Das Turnier hat einmal mehr gezeigt, wie wichtig Kampfsport für die persönliche Entwicklung, das Selbstvertrauen und die soziale Stärke von Kindern ist. Wir sind sehr stolz auf unseren Nachwuchs und freuen uns schon auf das nächste Event!

Willkommen zum Martial Arts Weekend – dem ultimativen Erlebnis für Kampfsport, Selbstverteidigung und mentale Stärke. Ein Wochenende. Viele Disziplinen. Noch mehr Motivation. Unsere hochqualifizierten Trainer führen dich durch intensive Workshops aus verschiedenen Kampfsportarten: Krav Maga, Kickboxen, MMA, Grappling, Bodenkampf, Escrima und funktionale Selbstverteidigung. Egal, ob du neu einsteigst oder dein Können auf das nächste Level bringen willst – hier bekommst du: • Technik-Vertiefung auf Pro-Niveau • Realistische Selbstverteidigung für Alltagssituationen • Kraft, Ausdauer, Reaktion und Körperkontrolle • Motivation, Teamgeist und echte Kampfkunst-Atmosphäre Erlebe ein Event, das dich körperlich fordert, mental stärkt und dir neue Werkzeuge an die Hand gibt. Wachse über dich hinaus. Spüre die Energie. Werde stärker. DER WORKSHOP IST KOSTENFREI!!! ANMELDUNGEN hier!

* Limit reached- Aufnahmestopp * Bei den Minis 4-6 Jahre haben wir leider keine Möglichkeiten mehr, Probevereinbarungen zu vergeben. Wir sind voll. Bereits getätigte oder bestätigte Probetermine bleiben davon unberührt. Dennoch haben wir eine gute Nachricht: Am Sonntag, den 15.02.2026 bieten wir ein Workshop für Minis und Eltern an. Hier wird für die Kleinsten unter uns die Grundzüge des Kampfsports vermittelt. Motorisch angepasste Techniken und Übungen sind nur ein Teil des Trainings. Der andere Teil ist den Bewegungsdrang der Kinder voll für die Zwecke der Selbstverteidigung zu nutzen. Zudem ist das Sensibilisieren für Gefahren wichtig für die Knirpse. Eltern machen bei den Kurs aktiv mit. Ihr könnt euch telefonisch 0461.-31558935 (WhatsApp 015253390783) persönlich und/oder online unter shirokhan.de bei uns anmelden. Ein Elternteil kostenfrei, pro Kid wird eine Gebühr in Höhe von 9€ erhoben. Nur für Anfänger. Weitere Infos siehe Ausschreibung.

Auch in diesem Jahr geht es wieder los. Für Eltern und Kids haben wir das Megaevent in Paintball Halle Schleswig. Meldet euch an und los geht es. Denkt daran, dass es erst ab 10 Jahren ist und wir haben die Trikots. Bitte meldet euch bis zum 20.11, an. Plätze sind begrenzt.

Bereits einige Male auf Turniere erprobt und für sehr gut befunden. Das neue Design ist der Hammer. Liegen super bequem an. Die neuen SMMASH Rashguards und Pants überzeugen. Wie handhaben das so, dass wir - wie bei den Mannschaftssportarten auch - das Set am Wettkampftag ausgeben und im Anschluss einsammeln. Es besteht natürlich auch die Möglichkeit sich ein Set aus Rashguard und Hose zu bestellen. Der Kostenpunkt liegt hier bei 129€, die auch in Raten gezahlt werden kann. Bei Interesse Bescheid geben, da wir zeitnah wieder bestellen möchten. So oder so: endlich mal starke hochwertige Qualität!!!