Martial Arts Sys.
Dieses und Jenes
Das älteste Kampfsportsystem, das in der Shir o Khan Kampfkunstschule seit 2008 angeboten wird. Die Gruppe trainiert von- bis: Stand- und Bodentechniken, Schlag-und Tritttechniken, Hebeln, Fixieren und vieles mehr. Hier wird geschickt traditionelles mit modernes vermischt, und doch versteht sich Martial Arts System (MAS) als ein eigenständiges Element.
Die körperliche Fitness, Agilität, Motorik und Kraftaufbau bilden hier die Grundlagen. Denn hier gilt die Devise: Die Basis in eine Konfliktsituation ist auch deine körperliche Fitness. Das Warmup bringt häufig einem an die Leistungsgrenze. Aber jeder macht soweit mit, wie es möglich ist. Ansonsten immer mal eine Pause einlegen.
Viele Sicherheitskräfte und Rettungskräfte betreiben neben Krav Maga auch häufig Martial Arts System, weil gerade eben hier auch andere Bereiche abgedeckt werden.
